Kinderen & jongeren

Waarom mindfulness?
Ik zie steeds meer kinderen en jongeren die vooral ‘doen’ en minder ‘zijn’. Ze functioneren op een soort automatische piloot. Middels mijn mindfulnesstrainingen leer ik hen technieken om af en toe te stoppen, op adem te komen en te voelen wat ze nodig hebben op dat moment.

Mijn trainingen zijn vooral geschikt voor kinderen en jongeren die behoefte hebben aan zelfvertrouwen, die hun hoofd vol gedachten tot rust willen brengen of hun gevoelens beter willen leren begrijpen. Ook als er sprake is van een uitgebreider klachtenpatroon zoals ADHD, dyslexie of aan autisme verwante stoornissen kan men veel ondersteuning vinden binnen de mindfulness.

Voor meer informatie kijk op www.jongenmindful.nl.